Wat is dat nou, integratief?

Wat is integratief nou eigenlijk? Integratief is een moeilijk woord voor samenvoegen. Een integratief counselor kan verschillende begeleidingswijzen samenvoegen. Want iedereen is anders en je hebt allemaal ook iets anders nodig. Samen bekijken we wat het beste bij jou past. Zo’n begeleidingswijze kan zijn: ontdekken wat je voelt, boze gedachten vervangen door blije gedachten, leren nee zeggen of juist leren ja zeggen. Het belangrijkste binnen de counseling is het vertrouwen tussen jou en de counselor i.o.  Want als jij je niet veilig voelt dan vind je het misschien moeilijk om je verhaal te vertellen.

 

Wanneer counseling?

Heb jij dat ook weleens, dat je niet lekker in je vel zit? Klasgenootjes vervelend doen of dat je ouders jou helemaal niet (lijken te) begrijpen? Dat is heel normaal en gelukkig kom je zelf hier meestal weer uit. Maar het kan ook gebeuren dat je het even allemaal niet meer weet. Misschien vind je het moeilijk om er met iemand over te praten of kan je er op dit moment met niemand over praten. Dan is het handig om met iemand anders te praten. Met de steun van een integratief counselor kun je jezelf helpen om weer lekker in je vel te komen zitten.

Counseling kan zinvol zijn als je:

-      bang bent om fouten te maken

-      het moeilijk vind om aan nieuwe dingen te beginnen

-      het gevoel hebt dat je blokkeert bij het maken van proefwerken

-      gepest wordt

-      anderen kinderen pest

-      brutaal bent en hier last van hebt

-      verlegen bent

-      het moeilijk vindt om vrienden/vriendinnen te maken

-      vrienden/vriendinnen niet met je willen spelen

-      weinig zelfvertrouwen hebt

-      wil leren hoe je nee kunt zeggen

-      alles perfect wilt doen en je hier last van hebt

-      hoofdpijn of buikpijn hebt

-      in bed plast

-      op school slechte punten haalt terwijl je beter zou kunnen

-      je op school verveelt

-      wakker wordt ’s nachts of moeilijk in slaap kan komen

-      het gevoel hebt dat je jezelf niet kan ontspannen

-      het lastig vind om oogcontact te maken

-      onzeker voelt

-      het moeilijk vind om andere mensen te vertrouwen

-      het moeilijk vind om niet bij je ouders te zijn

-      iemand hebt verloren die belangrijk voor je was

-      je alleen voelt

-      je verdrietig voelt

-      weinig zin hebt in je hobby’s

Het kan zijn dat wat jij moeilijk vindt hier niet bij staat. Dat is niet erg. Ook zou het kunnen dat je van meerdere dingen last hebt. Tijdens de intake kunnen we hier over praten.

 

Hoe gaat dat nou counseling?

Het allereerste gesprek noemen we de intake. In dit gesprek leren we elkaar kennen en kijk je of je jezelf prettig voelt bij de counselor i.o. Je vertelt wat jouw moeilijkheid is en wat je wilt bereiken. Als jouw hulpvraag geschikt blijkt voor counseling, hebben we  ongeveer 10 gesprekken en als het nodig is een gesprek met je ouder(s). De gesprekken vinden plaats in Venray.